Aqui voy a dejarles algunos tips y trucos de belleza que fueron dateados por el portal de internet todoestetica.com acerca de que usan actualmente la bellezas orientales del sol naciente.

Una buena nutrición y eliminar grasas y alimentos poco saludables es una de las claves para que las chicas orientales tengan una piel cuidada. La base de tales recetas son distintos frutos tropicales ricos en vitaminas, aceites y minerales, imprescindibles para el cuidado de la epidermis.

En particular, la dieta de los japoneses incorpora pescado y carne con moderación. El pescado es rico en ácidos grasos esenciales y Omega 3, una de las grasas esenciales de más importancia para el cuerpo.

También incluye diversos tipos de algas marinas, especialmente la Phytessence Wakame, que contiene muchos de los minerales y las vitaminas que la piel necesita, como la vitamina B, el calcio y el potasio.

En esta época del año, con este  calor nos obliga a beber más líquidos y aunque el agua puede aplacar la sed

Según la experta, los refrescos de manzana, membrillo o piña aportan muchos nutrientes al organismo y pocas calorías. Estas frutas son ricas en vitaminas A, C, B1, B2, calcio, hierro, magnesio, nitrógeno, fósforo y potasio, entre muchas otras. Asimismo, la manzana contiene aminoácidos como la Cisteína que elimina las toxinas del hígado, mientras que el membrillo fortifica el aparato digestivo.

El tamarindo, en tanto, tiene no solo un altísimo contenido de fibra, sino una gran cantidad de vitaminas y sirve como un ligero purgante para personas estreñidas. También es recomendable para aquellos que sufren de constantes dolores de cabeza, resfriados y tos.

Maurer indica que el jugo de naranja, la limonada y el refresco de maracuyá, al no hervirse, conservan la vitamina C. “Lo importante es prepararlas con poca cantidad de azúcar y siempre con agua hervida”, afirma.

Porfin llego el VERANO y tú estás pensando en un cambio de LOOK revolucionario que incluye un finísimo color rubio en el cabello.

Si bien nuestro tono de piel no se presta mucho para este color, hay miles de tonos rubios que permiten que, casi todas las mujeres latinas, podamos cambiarnos el color del pelo.

La consultora de belleza de “One Blush”, Carolina Ribeiro, indica que el rubio es ideal para el verano, pero le sienta mejor a las mujeres de tez blanca y morenas claras. No obstante, sostiene que con algunas variaciones también lo pueden usar las damas trigueñas.

“Una chica que está muy bronceada o que es morena no le queda bien el rubio entero, pero si el estilista aplica un buen diseño en el cabello, ella quedará espectacular. Por ejemplo, se le pueden hacer mechas o puntas en tonos dorados, esto le dará mayor iluminación al cabello y al rostro”, explica la experta en tintes.

"Estos son los pasos que debes de seguir para realizar un buen Curriculum asi como todos los datos que te sirven para tu presentacion"

DATOS

NOMBRE ......................................................................
APELLIDOS....................................................................
D.N.I............................................................................
SEXO...........................................................................
FECHA DE NACIMIENTO....................................................
ESTADO CIVIL.................................................................
PROFESIÓN...................................................................
NACIONALIDAD..............................................................
CELULAR .....................................................................
E-MAIL........................................................................
CIUDAD .....................................................................
PAÍS..............................................................................
DIRECCIÓN....................................................................

REFERENCIAS ACADEMICAS

PRIMARIA......................................................................
SECUNDARIA...................................................................
UNIVERSIDAD...................................................................

ESTUDIOS SEGUIDOS

CURSO...............................................................................
INSTITUCIÓN.......................................................................

PRACTICAS REALIZADAS

SEMINARIOS Y CAPACITACION

Curso...................................................................................
Participación.........................................................................
Duración...............................................................................

Recuerda que este es un documento que habla sobre TI y de las cosas que han realizado en el transcueros de tu vida, tiene un objetivo muy claro: conseguir acceder al puesto deTRABAJO DESEADO.

• Al representarte, este escrito plasma la esencia de ti, como su autor. Por eso ha de cuidarse la ortografía, la redacción, y la presentación.
• La longitud del mismo no ha de exceder en ningún momento las dos páginas. El tiempo que dediquen a leer tu CV puede ser muy escaso, y por eso ha de condensarse toda la información referente a ti en ese espacio máximo.
  Intenta enviar tu CV adaptado a la oferta de empleo concreta para la que presentas tu candidatura, poniendo las cuestiones más importantes sobre ti destacadas en negrita. Así la vista del lector irá rápidamente hacia ellas y las tendrá presentes a la hora de valorarte.
• Mantén siempre un orden cronológico (ascendente o descendente) en la relación de formación o trabajos anteriores. Si todo está ordenado, será más fácil de leer.
• Recuerda que no puedes saltarte los llamados “contenidos clave”: formación académica, formación adicional, experiencia profesional, idiomas y conocimientos informáticos. Son las cuestiones más importantes y valoradas a la hora de hacer balance de lo que puede aportar un candidato a un puesto.
  Por ese motivo has de evitar dejar huecos, o lo que es lo mismo: omisión de información, pues obviar datos no te beneficiará. Enviar un CV incompleto puede hacer que te excluyan directamente del proceso de selección.
• El formato de redacción y su presentación también son importantes. Intenta usar un formato estándar, donde la letra no sea muy pequeña (se trata de redactar tu trayectoria en dos hojas como máximo, no de apretar toda esa información en dos folios). Es importante, también, que el diseño sea limpio y fácil de leer. Por eso, huye también de estilos complicados de interpretar o del abuso de cromatismo en el documento.
• La foto ha de ir incluida en el CV. Al fin y al cabo, es una presentación sobre ti, y por eso se espera poder ver tu aspecto. Es importante que pongas una foto que te favorezca, pero a la vez sencilla, pues, recuerda, que esa imagen es la que te va a representar.
• Mucha gente, y cada vez más, opta por marcar la diferencia, pues, es cierto que la originalidad también suma puntos. De este modo, está extendiéndose la costumbre de enviar una carta de presentación junto al CV, donde se explican las mejores cualidades de cada uno y el por qué se desea acceder al puesto solicitado; todo ello de la manera más creativa posible, porque ello hará que te recuerden y que no seas un nombre más entre los múltiples candidatos para ese puesto.

Los EXAMENES siempre son un poco complicados, aveces estresantes, pero algo inevitable en muchos tipos de estudios que se dan a traves de nuestras vidas.

Los estudiantes suelen calificarlos como desagradables, ya que no se trata tan sólo de sufrir una evaluación sino que, además, si la evaluación es negativa el estudiante suele sentirlo como un fracaso en su trabajo o en el sistema de evaluación.

Sin embargo, hay muchas TECNICAS que nos ayudan a enfrentarnos con mayores garantías de éxito a un examen y que nos ayudan a sacar lo positivo de la evaluación, sea cual sea el resultado de ésta.

Aquí estudiamos las tres etapas de un examen, desde el punto de vista del alumno: la preparación, la realización y la evaluación

aca les dejo las siguientres tecnicas que tienes que seguir para dar un buen examen

• Cuando salgas de casa, asegúrate que llevas todo lo que necesitas para hacer el examen. Lleva siempre más de un boli: uno siempre puede fallar; si te falla también el segudo, ya es mala suerte. No te olvides del reloj, luego te decimos el motivo.
  
  No seas el último en llegar. Sal con tiempo de casa. Pero tampoco hace falta que llegues el primero o con demasiada antelación, quitando tiempo de descanso previo. Es fundamental que llegues al examen absolutamente descansado. Destierra eso de “dejarlo todo para el final” y, concretamente, para la última noche.
  
  Es fundamental que prestes atención a la introducción que haga el profesor: la explicación sobre “en qué consiste el examen, la forma de responder las preguntas”. Si el profesor no hace esta introducción pero la hoja del examen tiene unas “Instrucciones” en su reverso, léelas con mucho cuidado. El simple hecho de no hacerlo o de dar por supuesto que sabes lo que se dice ahí, puede suponer pérdida de puntos esenciales, por muy bien que te sepas el examen.
  
  Controla el tiempo. ¿No te olvidaste el reloj, verdad? Es esencial que distribuyas las preguntas entre el tiempo que tienes para contestarlas. Tienes que valorar cuáles de ellas te llevarán más tiempo que otras, casi de un simple vistazo.
  
  Organiza las respuestas teniendo en cuenta lo que sabes. Comienza primero por lo que te sabes mejor. No te atranques en lo que no sabes, pasa enseguida a la siguiente pregunta y reserva un poco de tiempo al final para intentar volver sobre esas cosas “que ahora no te vienen a la memoria”.
  
  Importantísimo: responde solamente a lo que se te pregunta. Los rollos no gustan a nadie. Y a un profesor que se tiene que leer decenas de exámenes, menos. Destaca lo más importante y suelta alguna “perla”, algún detalle de los que hacen pensar que dominas la materia.
  
  Como has reservado ese tiempo final a lo que te sabías peor, intenta solventar la papeleta: es importante no dejar nada sin contestar, salvo que de verdad no te acuerdes de nada. No desbarres contando historias que no vienen a cuento.
  
  Escribe con frases cortas. La regla sujeto-verbo-predicado siempre da resultado. Elimina giros y palabras innecesarios.
  
  Cuida la presentación general del examen. Intenta evitar borrones, tachaduras, manchas. Revisa la ortografía y los signos de puntuación. Una hoja limpia equivale también a dejar párrafos y márgenes amplios, que no den sensación de apelotonamiento.
  
  Los 5 minutos finales del examen son, obligatoriamente, para una revisión general del mismo muy rápida. Puedes expresar alguna idea complementaria o corregir algo que no explicaste bien o lo hiciste de forma deficiente.