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"Usted se da vuelta y se mira en el Espejo"

El pantalón jean le marca las formas perfectas, sin ninguna grasita fuera de lugar, con un modelado ideal de su figura. ahora le vamos a enseñar cuales son el efectos que esto puede causar por usar ropas muy apretaditas

1. Circulación bajo riesgo: La ropa apretada puede dificultar el retorno de la sangre venosa, que pasa mucho tiempo en los miembros inferiores. Las prendas generan presión a lo largo de las piernas y de la región abdominal, si no cuentan con una graduación adecuada.

2. Várices: Cuando se usa ropas apretadas, perjudica su circulación y entra a formar parte de esas estadísticas. Principalmente si hay casos de várices en su familia o si toma algún tipo de anticonceptivo hormonal, mejor opte por ropas más holgadas.

3. Celulitis: La ropa apretada no causa celulitis, pero sí retrasa el tratamiento de la dolencia y puede favorecer la aparición de los agujeritos en la piel. Cuando la piel presenta la formación de nódulos de grasa causantes de la celulitis, la circulación sanguínea se ve perjudicada. Si usted prefiere la ropa ceñida sepa que perjudica más la circulación de la sangre, agravando el cuadro. En suma, que la celulitis grado 1 debe evolucionar a celulitis grado 2 en breve.

4. Respiración: Ropa muy apretada o un cinturón ajustado obstruyen el correcto paso de aire por el cuerpo. Como resultado, usted practica la llamada “respiración corta” la mayor parte del día, o sea, la respiración sólo llega hasta la parte alta del tórax.

5. Dolores de espalda: Vistiendo piezas que restringen sus movimientos usted se ve obligado a sobrecargar los músculos y las vértebras para realizar actividades que normalmente no exigirían tanto esfuerzo. Con las caderas comprimidas su columna sufre para darle soporte a sus movimientos. Lo mismo vale para las camisas o blusas que impiden el libre movimiento de los brazos.

6. Digestión: El problema, en este caso, se debe principalmente a los pantalones y cinturones que aprietan demasiado en la zona estomacal y abdominal. Después de las comidas su estómago se dilata, porque es allí dentro donde ocurre gran parte de la digestión, gracias a la acción de los ácidos presentes en el proceso. Por eso, la presión de la ropa puede ocasionar que los ácidos del estómago fluyan hacia el esófago, causando acidez y reflujo.

7. Salud sexual: Entre las mujeres, el uso repetido de ropa apretada puede favorecer el corrimiento. Con la humedad y las altas temperaturas, la región genital es propicia al desarrollo de hongos y bacterias que pueden causar dolencias como la candidiasis.

¿Que es el Alzheimer?

La demencia es una pérdida de la función cerebral que se presenta con ciertas enfermedades. El mal de Alzheimer es una forma de demencia que gradualmente empeora con el tiempo y afecta la memoria, el pensamiento y el comportamiento.

El deterioro de la memoria, al igual que otros problemas con el lenguaje, la capacidad de toma de decisiones, la capacidad de discernimiento y la personalidad son rasgos necesarios para el diagnóstico.

A medida que el mal de Alzheimer empeora, los síntomas son más obvios e interfieren con la capacidad para cuidar de sí mismo. Los síntomas pueden abarcar:

• Olvidar detalles acerca de eventos corrientes
• Olvidar eventos en la historia de su propia vida, perder la noción de quién es
• Cambio en los patrones de sueño, despertarse con frecuencia por la noche
• Mayor dificultad para leer o escribir
• Deficiente capacidad de discernimiento y pérdida de la capacidad para reconocer el peligro
• Uso de palabras erróneas, no pronunciar las palabras correctamente, hablar con frases confusas
• Retraerse del contacto social
• Tener alucinaciones, discusiones, comportamiento violento y dar golpes
• Tener delirios, depresión, agitación
• Dificultad para realizar tareas básicas, como preparar las comidas, escoger la ropa apropiada o conducir

Que es la psoriacis

Es una afección cutánea común que provoca irritación y enrojecimiento de la piel. La mayoría de las personas con psoriasis presentan parches gruesos de color plateado-blanco con piel roja y escamosa, llamados escamas.

La psoriasis es una enfermedad de la piel que causa descamación e inflamación (dolor, hinchazón, calentamiento y coloración). Regularmente las células de la piel crecen desde las capas más profundas y suben lentamente a la superficie, reemplazando constantemente a las células muertas de la superficie. Este proceso se llama renovación celular, y tarda aproximadamente un mes. Con la psoriasis, la renovación celular ocurre en sólo unos pocos días, lo que provoca que las células nuevas suban demasiado rápido y se acumulen en la superficie

¿A quién le da psoriasis?
A cualquier persona le puede dar psoriasis, pero ocurre más frecuentemente en los adultos. En algunos casos, las personas con psoriasis tienen antecedentes familiares. Ciertos genes parecen estar vinculados a esta enfermedad. La psoriasis aparece con igual frecuencia en hombres y mujeres.

¿Cuál es la causa de la psoriasis?
La psoriasis comienza en el sistema inmunitario, principalmente con un tipo de células blancas presentes en la sangre llamadas linfocitos T. Los linfocitos T ayudan a proteger el cuerpo contra infecciones y enfermedades. En la psoriasis, los linfocitos T se activan indebidamente, causando la activación de otras respuestas inmunitarias. Esto produce hinchazón y el rápido reemplazo celular en la piel. Las personas que tienen psoriasis pueden notar que a veces la piel mejora y otras veces empeora. Los factores que pueden causar el empeoramiento de la piel con psoriasis incluyen:

Infecciones

• Estrés o tensión psicológica
• Cambios en el clima que resecan la piel
• Ciertos medicamentos.
• ¿Cómo se diagnostica la psoriasis?

La psoriasis puede ser difícil de diagnosticar porque en ocasiones los síntomas se parecen a los de otras enfermedades de la piel. En estos casos, el médico debe examinar una pequeña muestra de piel en el microscopio.

¿Cómo se trata la psoriasis?

• La gravedad de la enfermedad
• El tamaño de las placas de psoriasis
• El tipo de psoriasis
• La reacción del paciente ante ciertos tratamientos.
• Los tratamientos para la psoriasis no funcionan igual para todo el mundo. El médico debe cambiar el tratamiento si éste no funciona, provoca una mala reacción o si deja de funcionar.

Tratamiento tópico:

• Ayudar a reducir la inflamación y el reemplazo celular
• Reducir la actividad del sistema inmunitario
• Ayudar a descamar la piel y destapar los poros
• Suavizar la piel.
• Fototerapia: La luz ultravioleta natural producida por el sol y la luz ultravioleta artificial se usan a veces para tratar la psoriasis. Un tratamiento, llamado PUVA, combina el uso de la luz ultravioleta con un medicamento que sensibiliza la piel a la luz.

Tratamiento sistémico:
Si la psoriasis es fuerte, los médicos pueden recetar medicamentos o ponerle una inyección. Esto es un tratamiento sistémico. Normalmente no se usan antibióticos para el tratamiento de la psoriasis a menos que una infección bacteriana empeore la psoriasis.

Terapia combinada:
Al combinar los tratamientos tópicos (los que se aplican a la piel), la fototerapia y los tratamientos sistémicos, muchas veces se puede usar una dosis más baja de cada uno. La terapia combinada también puede dar mejores resultados.

Existen alimentos que pueden ayudar tanto a prevenir como a retardar el progreso de un determinado tipo de cáncer, por lo que serían muy apropiados para consumir tanto por aquellos que buscan evitar los riesgos de tener esta enfermedad, como por quienes ya la tienen pero buscan combatirla con todas las armas posibles.

Vitaminas
Reducen el riesgo de cáncer de: boca, bronquios, cervix, colon, esófago, estómago, mama, ovario, piel, próstata y pulmón. Las encontramos  en las: frutas, cítricos, verduras, vegetales verdes, leguminosas, nueces, salvado y germen de trigo, lácteos, huevo, hígado y pescados azules o grasos.

Minerales
Reducen el riesgo de cáncer de: colon, esófago, estómago, hígado, mama, próstata y pulmón…Los encontramos en los: frutos cítricos, vegetales verdes, ajo, cebolla, leguminosas, nueces, granos enteros, germen de trigo, soya, pescados, mariscos, aves, carnes bajas en grasa, lácteos, huevo e hígado.

Betacaroteno
Reduce el riesgo de cáncer de: pulmón, estómago, mama y útero.
Se encuentra principalmente en: zanahoria, pimiento rojo, brócoli, espinaca, col, melón, naranja, durazno, mandarina, haba, maíz y yema de huevo.

Sulforafano
Reduce el riesgo de cáncer de: colon, mama, estómago.
Se encuentra principalmente en: brócoli, berro, col, coliflor, col de Bruselas, rábano, nabo.

Omega-3
Reducen el riesgo de cáncer de: mama, próstata, colon y piel.
Se encuentran principalmente en: pescados azules o grasos, como el atún, salmón, sardina, anguila, trucha,  y bacalao.

Soya
Reduce el riesgo de cáncer de: mama y próstata.
Cambie los alimentos comunes por alimentos de soya, como frijol de soya, leche de soya, polvo de proteína de soya y yogurt de soya.

Fibra
Reduce el riesgo de cáncer de: colon y mama.
La encontramos en, frutas y verduras, granos enteros, salvado de trigo, leguminosas como él, frijol y lentejas.

Te verde
Reduce el riesgo de cáncer de: pulmón, estómago, boca, esófago, piel y próstata.
Es un excelente preventivo del cáncer porque contiene una gran cantidad de antioxidantes. Se recomienda hervirlo por lo menos cinco minutos y tomar de tres a cuatro tazas diarias.

Vino tinto
Reduce el riesgo de cáncer de: piel, mama y tiroides.
Es muy saludable pero en cantidades moderadas, de una a dos copas por día, pues el exceso puede ser perjudicial.

Ajo y cebolla
Reducen el riesgo de cáncer de: estómago.
Consuma: ajos, cebollas, cebolletas, cebollinos y puerros.

Apirina
Reduce el riesgo de cáncer de: colon.
Se recomienda tomar una tableta diariamente.

Son vergonzosos, dolorosos o incómodos y tratamos toda la vida de evitarlos. Sin embargo, la mayoría de los hombres y mujeres deben pasar por ellos y vivir estas experiencias “traumáticas” en manos de un especialista.

PARA LOS HOMBRES

1ro.- Espermiograma:

• Es una procedimiento más reducido, especificado para parejas que tienen problemas de fertilidad y por lo tanto no es lo habitual.
• El procedimiento es que después de 7 días de no tener relaciones, el hombre se masturba y el líquido que se obtiene se analiza.
• Ellos van a un laboratorio, les dan las instrucciones, les pasan un frasco y en una sala ellos se masturban y lo que se obtiene debe ser llevado de inmediato a un laboratorio, para ver cómo se comportan los espermios, la cantidad, la movilidad. Se tienen que estudiar de inmediato. Se podría hacer en la casa, pero la muestra debería ser enviada de inmediato al laboratorio.
• Es un examen muy estandarizado y se ve de inmediato la fertilidad.
• Existe mucha resistencia por cosas de machismo, y el temor de poder ser infértiles. No es reemplazable.

2do.- Examen a la próstata:

• Hay dos enfermedades de la próstata, una que obstruye el flujo urinario y el otro es el cáncer. El último no da molestias y una persona puede ser portador sin saberlo.
• Como el cáncer no tiene mayores síntomas, se creó el examen de sangre antígeno prostático, que sirve para detectar esta enfermedad.
• Este va acompañado de un examen de tacto rectal, ya que ambos dan un diagnóstico.
• Por más incómodo que sea, debe hacerse. Sin embargo, los especialistas aseguran que es irritante más a nivel psicológico que físico.

3ero.- Cistoscopia masculina:

•  Para una infección urinaria masculina, se debe hacer un examen básico de orocultivo, pero dentro del estudio uno tiene que considerar una ecotomografía de riñones, vejiga y próstata.
• “Existe otro examen que es parecido, pero es por la uretra y que es bastante incómodo, llamado cistoscopia, y consiste en una óptica larga, que se introduce a través de la uretra (en el pene), recorre toda la uretra, traspasa la próstata y llega a la vejiga, y sirve para ver cómo está toda la parte urinaria baja.
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QUE ES LA ULCERA

• Las úlceras son llagas en el tejido de revestimiento del tubo digestivo.
• Su tubo digestivo está compuesto por el esófago, estómago, duodeno (la primera porción de los intestinos) y los intestinos
• Las úlceras que se localizan en el estómago se llaman úlceras gástricas.
• Las úlceras en el esófago se llaman úlceras esofágicas
• Las molestias que sientes en el estómago vienen muchas veces precedidas de una úlcera, esto es, una herida que se forma en la cavidad estomacal.
• En las úlceras es característico un dolor en la boca del estómago, que a veces surge entre comidas y que también puede aparecer por la mañana.

SINTOMAS

• Se siente mejor cuando come o toma líquido, y luego peor una o dos horas después (úlcera duodenal).
  Se siente peor cuando come o toma (úlcera gástrica).
  Tiene dolor de estómago que lo despierta durante la noche.
  Se siente lleno pronto.
  Tiene una sensación de pesadez, hinchazón, ardor o dolor sordo en su estómago.
  Vómitos
  Pérdida de peso inexplicable