- Actividad Laboral ( 7 )
- Amistad ( 6 )
- Arte Manualidades ( 23 )
- Articulos Varios ( 6 )
- Computacion ( 16 )
- Consejos Utiles ( 7 )
- Curiosidades ( 129 )
- Deportes ( 5 )
- Desarrollo Web ( 6 )
- Destacado ( 10 )
- Dias Festivos ( 18 )
- Enamorados ( 12 )
- Enfermedades ( 19 )
- Entretenimiento ( 10 )
- Farandula ( 6 )
- Fondos Pantalla ( 1 )
- GDI Negocio ( 15 )
- Humor Chorradas ( 24 )
- Informatica ( 15 )
- Internet ( 13 )
- Mascotas ( 8 )
- Messenger ( 4 )
- Misterios ( 2 )
- Modelos ( 6 )
- Moviles ( 7 )
- Mundo Friki ( 8 )
- Naturaleza ( 11 )
- Negocios ( 10 )
- Peliculas ( 13 )
- Redes Sociales ( 10 )
- Salud Medicina ( 75 )
- Sobre Google ( 5 )
- Sobre la Vida ( 19 )
- Tecnologia ( 73 )
- Trucos Internet ( 4 )
- Tutoriales Guias ( 4 )
- Ultimas noticias ( 38 )
- Video Juegos ( 35 )
2 Chicas muy parecidas a la Ba...
Mmm nc es muii flaaqqa nii las muñeqas son asii pe...
By Éíí FlóÓr
20 Fotos artisticas de Chicas ...
blenison miguelson miguel
By miguelson celadon- 20 Fotos artisticas de Chicas ...
Quiero un fam son más o menos
By miguelson celadon 
La Solitaria, Lombris intestin...
AHORA SI A COMER KILOS Y KILOS DE CEBOLLA Y DESINF...
By Cebollin
Llama Gratis a todo el mundo f...
Gracias amigo, la verdad que visite varios sitios ...
By hernan7
La Solitaria, Lombris intestin...
:-x :-x :-x para cagarse de miedo :eek:
By efrain
20 Fotos artisticas de Chicas ...
muy guapas.. aunque las fotos siempre son mejores ...
By yoyi
Retratos bordados en hilo muy ...
esta buena las imagenes, me parece que fui un trab...
By artu
Contenido : 721
Enlaces : 10
Ver contenido por hits : 296800
Cómo reducir los efectos de la fatiga
| Salud Medicina |
Hay oportunidades donde nos falta de energía, agotamiento o simplemente nos sentimos cansados. Nos sentimos sin motivación para enfrentar las actividades diarias e incluso nos invade un sentimiento de indiferencia y dejadez. Todos estos indicios nos pueden estar advirtiendo que somos víctima de la fatiga.
La fatiga, también conocida como agotamiento o extenuación, puede deberse al esfuerzo físico, al estrés emocional, al aburrimiento o a la falta de sueño, aunque también puede ser la señal de un trastorno psicológico o fisiológico más grave que hacen necesario un tratamiento médico mayor.
En estos casos, la fatiga puede deberse a causas como alergias, anemia, depresión, aflicción, dolor persistente, trastornos del sueño, consumo de drogas o alcohol, hipotiroidismo e hipertiroidismo. Aunque también puede manifestarse en conjunto con enfermedades como los trastornos alimentarios, artritis, lupus, cáncer, problemas renales, diabetes, fibromialgia, dolencias hepáticas, y desnutrición, entre otras.
Para reducir los efectos de la fatiga podemos tomar algunos cuidados en el propio hogar:
- Hacer ejercicio con regularidad.
- Dormir todas las noches regularmente y sin alterar la cantidad de horas.
- Consumir una dieta saludable y bien balanceada, y beber mucha agua durante todo el día.
- Aprender técnicas de relajación.
- Mantener horarios de trabajo y personal razonables.
- Cambiar las situaciones que causan estrés, cuando se pueda.
- Evitar el consumo de alcohol, nicotina y drogas.
También se recomienda el uso de multivitamínicos, aunque antes de consumirlos es aconsejable consultar a un profesional médico.
Agregar Publicidad en Articulo
| < Prev | Próximo > |
|---|
- Ricos Jugos surtidos en epoca de Verano
- Cuidado con el SOL de Verano
- Porque Usamos Bloqueador Solar
- Cigarrillo Electrónico Gamucci
- Tips para no ENVEJECER "Adios a las Arrugas"
- ¿Porque Somos Zurdos?
- Los Bebes ya entienden a los 3 meses
- Crean Esperma de laboratorio mediante Celula Madre
- Calculando la edad de las personas a través de nuestros Ojos
- ¿Los gemelos seran idénticos genéticamente?
- Asiatica cambio su virginidad a cambio de un iPhone 4
- Las Cabalas del Año 2012
- YACY nuevo Buscador
- Los amores de verano tienen Futuro?
- ¿Que alimentos cuidan mi piel?
- ¿Que es la navidad para ti y para mi? Lo mas importante de la Navidad
- Un smartphone Android resistente a todo, Motorola Defy
- Sepa Como hacer Crecer su Pechos
- Nuevo USB "Condon"
- Mouse Inalambrico que promete durar 3 años de uso con pilas AA, Logitech M525
- Trailer The Avengers Pelicula con Heroes mas Importantes de Marvel
- Madre Aplica botox a su hija de 8 años para que sea una Estrella
- Los Esponsales, Concepto, Efectos, Consecuencia, Caducidad
- MSI anuncia lanzamiento del ordenador AIO más poderoso
- Precios de medicamentos no bajaron con el TLC
- El Perro Peruano sin pelo es una mascota cada vez más solicitada!!!
- Trailer de Zelda Skyward Sword presentado en la Comic-Con
- Una mujer tratando de hacer un negocio de drogas accidentalmente envió un mensaje a la Policia
- Crear un Nombre Original para tu Perro
- Que Debemos de Regalos a Nuestros Engreidos en Navidad?
- El verdadero Futbol Profesional
- Contrato Administrativo de Servicios - CAS
- descubren un sistema planetario semejante al Sistema Solar
- Sepa Como Controlar el ENOJO
- ¿Por qué las cebollas nos hacen llorar?
- Hackean Canal de Microsoft en Youtube
- Lightsabers en los trenes de Tokyo
- El mayor Spammer de anuncio de viagra podria llegar a la carcel
- Nuevos CDs discos ópticos de 1 TB
- Increible Descubren la Ballena Asesina Peruana
- Feliz Año Nuevo 2012
- EL Matrimonio en el Peru y nuestra Constitucion
- Video: OVNI grabado en USA en Utah (Octubre 2010)
- Anonymous atacó Sitios web de Brasil
- Primer CASCO de realidad VIRUTALque simula los 5 sentidos
- Decaimiento y Disolucion del Vinculo Matrominial, Concepto y Efectos
- AMD Despidio 1400 empleados para aguantar la crisis
- Receta para Cocinar un Rico Pavo
- Will Wright, creador de títulos como The Sims y Spore, dejará Electronic Arts
- La Menopausia en la Mujer
Desea promocionar su sitio, servicio o producto, Para:
- Aumentar el trafico atravez de enlaces en nuestro contenido!
- Mejorar el SEO atravez de Palabras y Frases Clave
Solo basta con buscar el contenido, y Seleccionar Agregar Publicidad en Articulo!
