Porque Las Manis Sudan Mucho

Sábado, 01 de Octubre de 2011 21:04 | Escrito por maribel |

Muchas son las jóvenes que sufren por la sudoración exesiva de las manos, esto hace que resulte muy desagradable tener que tocar cosas sin dejarlas mojadas.

Es muy común en algunas personas el sufrir de la enfermedad conocida como hiperdrosis palmar, la cual consiste en tener un exceso de sudor en las manos, el cual se vuelve incontrolable y nos hace tener las manos mojadas tanto en momentos de nervios o momentos calurosos, como en ocasiones en las que no nos sentimos ni nerviosos ni con calor.

Esto es un gran inconveniente en todos los aspectos, pues es una realidad que el tener las manos mojadas todo el tiempo nos puede hacer pasar vergüenza y no tocar a nadie.

Estrechar la mano con alguien puede dar lugar a que el otro nos sienta la mano mojada, lo cual realmente no es una sensación agradable.
E incluso es un grave inconveniente para actividades que se realizan con las manos.

Se pueden recomendar muchos consejos para evitar el sudor excesivo y desproporcionado en nuestras manos. Aquí van algunos.

Respecto a las dietas es aconsejable evitar el café, el alcohol, el té y el tabaco, o cualquier alimento que nos estimule a excitarnos, pues éstos son principales factores causales del sudor excesivo de las manos.

En segundo lugar es importante realizar ejercicio físico. A pesar de que el ejercicio nos hace sudar, paradójicamente es esto lo que necesitamos. La hiperdrosis manual se da en personas que tienen desregulado el sistema nervioso, el cual es responsable de estimularnos a sudar.

La actividad física nos ayuda a regular el sistema nervioso, y con una rutina de ejercicio adecuada y regular podremos disminuir el sudor en las manos.

Lo primero que hay que hacer en este caso es averiguar la causa que origina la sudoración, para ello lo mejor es consultar con un dermatólogo o especialista de la piel y seguir su tratamiento.

Mientras se espera el diagnóstico y tratamiento del especialista, pueden aplicarse unos polvos farmacéuticos especiales para estos casos.

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